Iubeste-ma, nu ma parasi
Toata lumea se bucura si prospera daca are parte de dragoste, de confort si de conexiune cu ceilalti. Insa daca suferi de teama de abandon, relatiile tale iti pot provoca sentimente intense de inutilitate, rusine, singuratate, gelozie si anxietate. Aceste emotii dureroase pot conduce la comportamente nefolositoare, cum ar fi evitarea, dependenta si blamarea, care in cele din urma iti vor sabota relatiile. Citind aceasta carte, psihologul si expertul in relatii Michelle Skeen te va ajuta sa intelegi cum experientele tale din trecut contribuie la provocarile din actualele tale relatii. Folosind terapia centrata pe scheme cognitive si abordari bazate pe mindfulness, acest ghid extrem de valoros iti va oferi o noua perspectiva asupra propriei persoane si a celorlalti. Navigand prin emotiile dureroase si gandurile negative care decurg din experientele tale, vei invata sa recunosti si sa schimbi comportamentele care iti ranesc relatiile, aducandu-te mai aproape de conexiunile iubitoare si durabile pe care le meriti.
Traducere din limba engleza de Natalia Nastase.
Descrierea produsului
Toata lumea se bucura si prospera daca are parte de dragoste, de confort si de conexiune cu ceilalti. Insa daca suferi de teama de abandon, relatiile tale iti pot provoca sentimente intense de inutilitate, rusine, singuratate, gelozie si anxietate. Aceste emotii dureroase pot conduce la comportamente nefolositoare, cum ar fi evitarea, dependenta si blamarea, care in cele din urma iti vor sabota relatiile. Citind aceasta carte, psihologul si expertul in relatii Michelle Skeen te va ajuta sa intelegi cum experientele tale din trecut contribuie la provocarile din actualele tale relatii. Folosind terapia centrata pe scheme cognitive si abordari bazate pe mindfulness, acest ghid extrem de valoros iti va oferi o noua perspectiva asupra propriei persoane si a celorlalti. Navigand prin emotiile dureroase si gandurile negative care decurg din experientele tale, vei invata sa recunosti si sa schimbi comportamentele care iti ranesc relatiile, aducandu-te mai aproape de conexiunile iubitoare si durabile pe care le meriti.
Traducere din limba engleza de Natalia Nastase.
Detaliile produsului